Loque no ha llegado, no existe. Es mejor que te ocupes de lo que ya ha llegado y es una realidad en tu vida. Por más que trates de prever lo que va a pasar, nadie puede adivinar el futuro. Aprende a estar tranquilo sin controlarlo todo. Si intentas tener todo bajo control, sentirás mucha ansiedad, y, además, seguirás sin poder controlarlo.
Elneuropsicólogo Saul Martínez-Horta desgrana en su libro ‘Cerebros rotos’ las extrañas conductas y comportamientos que pueden provocar en los seres humanos algunas enfermedades neurológicas
5 Céntrate en las cosas buenas que pasan. Cuando nos sucede algo malo, tendemos a centrarnos en ello en lugar de poner el foco en otros aspectos positivos o buenos. La clave no es únicamente atender a las cosas buenas e ignorar las malas, sino ajustar el tiempo, la energía y el esfuerzo que dedicamos a ambas cosas.
Muchasde las cosas que utilizas a diario no fueron diseñadas para tal fin.A otras les estás dando una mejor vida y a algunas sigues aprovechándolas a medias.. Los objetos cotidianos que tienen más de una utilidad pasan fácilmente desapercibidos y puede que nunca llegues a descubrir para qué sirven si no te topas con una recopilación
Hacemás de dos mil años un filósofo llamado Epicteto dijo que de todas las cosas que existen las hay que dependen de nosotros y otras que no. Así de simple y así de trascendente. De hecho, esta es una de las premisas básicas del estoicismo, una filosofía griega que todavía hoy aporta mucha claridad a la hora de enfrentarnos a las
Muchascosas nos pueden molestar diariamente, pero nada es más desagradable que estas 12 cosas que te comparto aquí, pues son cosas muy simples que nos pueden pasar a todos. A mi me han pasado muchas de ellas y realmente me enojan. Cosas simples como que una calceta quede más alta que la otra, este tipo de cosas pasan en los martes 1 de marzo de 2022. Reseña: Esas cosas que nos pasan. jugamos y nos lo pasamos tan bien que nos gustaría que todos los días fueran así. La rutina empieza y ahora somos un poco más mayores, ¡ya estamos en la clase de los mayores! El curso comienza y seguro que aprendemos un montón de cosas y hacemos actividades que son súper divertidas. ASÍ ES NUESTRO COLE
Estoimplica que sintamos que no tenemos el control sobre las cosas que nos pasan y por lo tanto, no hacemos nada para arreglarlo. SIEMPRE PODEMOS HACER ALGO. LOS PENSAMIENTOS NO SON HECHOS: Pero existen y nos hacen sentirnos mal. Estos sentimientos negativos nos hacen creer que esos pensamientos son reales
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